Stage technique de Patrick ROUX – St-Cyr-L’école, 12/01/2025

Le 12 janvier dernier se déroulait un stage vétéran animé par Patrick Roux, 7ème Dan, à Saint-Cyr-l’Ecole (78). Dans ce Dojo moderne, plus de soixante judokas de tous les niveaux étaient présents ce dimanche matin, et le doyen de l’USC Judo Shin, Sébastien, avait fait le déplacement.
Champion d’Europe 1987, multiple médaillé au niveau international dans la catégorie des – 60 kg, Patrick Roux est connu pour son incroyable souplesse et, bien sûr, l’échauffement a été principalement articulé autour de la mobilité corporelle, ce qui n’a pas manqué de déclencher quelques rires lorsque la plupart des anciens présents sur le tatami ont été confrontés à leurs limites élastiques. Le judo n’est pas qu’une affaire de force. Tout est dans la posture et les déplacements, ce qui implique que la souplesse joue donc un rôle prépondérant.
Après cet échauffement, le travail s’est porté sur les déplacements avant-arrière permettant de casser la distance avec le ou la partenaire, pour préparer des mouvements arrière : O Uchi Gari et Ko Uchi Gari. Il s’est poursuivi par un enchainement sur des mouvements avant : Morote Seoi Nage ou Ippon Seoi Nage, dans une technique de déplacement latéral linéaire assez originale, profitant de l’ouverture créée par la défense du partenaire sur Ko Uchi Gari.
La séance s’est terminée par des randori et comme toujours sur ce type de rassemblement, l’ambiance était conviviale et bon esprit.
Patrick a enfin profité du débriefing de fin de session pour présenter l’Association Artemis Sport, qui a pour objectif d’aider les victimes de violences physiques, psychologiques, sexuelles, de harcèlement, d’emprise, et de toutes autres dérives proches et/ou de même nature (tricherie, corruption) dans le domaine du sport. Il a publié un livre en 2014 « L’art du judo » dont les droits sont reversés à l’association. Lire la suite

Coupe du Budokan – Deuil-la-Barre, 04 et 05/01/2025

21 judokas de l’USC Judo Shin sont venus défendre les couleurs du club à l’occasion de ce tournoi qui s’est déroulé pendant le dernier week-end des vacances de Noël. 2 minimes, 7 benjamins, 4 poussins et 8 mini-poussins ont pu combattre.
Après 15 jours de repas de fête, il n’est pas aisé de remonter sur le tapis et la maladie a empêché la participation de 3 d’entre eux. Nous leur souhaitons un bon rétablissement. Lire la suite