Judo, Jujitsu et Taiso à Conflans Sainte Honorine
Suite à l’annulation du stage de la Toussaint 2024 faute d’un nombre suffisant de participants, le club a réitéré la proposition pour ces vacances de février, en ouvrant aux catégories Poussin.es. Jusqu’à présent, le stage était proposé aux Benjamin.es, Minimes et Cadet.es.
12 pratiquants se sont inscrits à ce stage qui s’est déroulé du 17 au 21 février au Gymnase des Basses Roches.
Cette compétition, sur sélection, s’adresse aux judokas qui ont fait un podium lors de la Coupe des Yvelines. C’est le cas d’Adem, qui accède pour la 4ème fois au niveau régional (2 fois en Benjamins et 2 fois en Minimes). Jusqu’à présent, il n’a jamais passé le 1er tour de tableau. Tout en étant réaliste sur ses chances, je lui ai demandé de tout faire pour passer le 1er tour.
Nos Mini-Poussin.es et Poussin.es ont été invités pour la première fois à participer au tournoi amical de Magny-en-Vexin le 15 février 2025.
Ce week-end marquant le début des vacances d’hiver, nous avons eu un effectif plus réduit que d’habitude. 22 enfants sont tout de même venus défendre nos couleurs. Parmi eux, plus d’un tiers venaient combattre pour la première fois. Ils ont découvert un monde différent des moments d’entrainement et ils sont désormais initiés à la rugosité des combats en compétition. J’ai apprécié de les accompagner et les conseiller car j’ai pu observer une prise en compte du travail effectué en entrainement. Il reste des points d’amélioration mais, globalement, ils sont tous sur la bonne voie.
Les résultats sont perçus comme corrects par le coach que je suis ; poursuivons les efforts et l’engagement !
À l’occasion de la fête de la Chandeleur, le club a mis à l’honneur les catégories Éveil et Baby en proposant un entrainement commun ce samedi matin, suivi par une dégustation de crêpes !
Nous avons organisé une rencontre amicale avec les clubs d’Herblay et de Maisons-Laffitte, qui s’est déroulée au Dojo régional d’Herblay ce vendredi 31 janvier 2025. Cette rencontre fait suite à un entrainement commun à Maisons-Laffitte, organisé par ce club le samedi 11 janvier dernier. L’idée d’une rencontre à 3 clubs a germé à cette occasion.
Cette compétition est la 1ère étape vers le championnat de France. Elle est destinée aux Cadets qui cherchent un classement départemental en vue de passer à la 2ème étape régionale.
Le Kagami Biraki est une tradition japonaise introduite par Jigoro Kano, permettant, historiquement, de se retrouver entre amis de façon conviviale sur les tatamis à l’occasion de la nouvelle année. C’est une cérémonie dans laquelle nous marquons nos vœux et mettons en avant nos progrès dans la discipline associée.
Cette compétition est la 1ère étape vers le championnat de France. Elle est destinée aux minimes qui cherchent un classement départemental en vue de passer à la 2ème étape régionale.
Cette 2ème phase de sélection départementale est un copier/coller de la première du 17/11/2024. Elle sert de préparation en vue des phases finales prévues le 13/04/2025.
Cette sélection s’est donc faite par la mise en place de poules de 3. À l’issue, les 2 premiers de chaque poule se sont qualifiés pour la 2ème partie qui s’est déroulée en tableau sans repêchage. La notion de repêchage est importante car elle permet d’atteindre, au mieux, la 3ème place. À cette compétition, ce principe n’a pas été retenu.
Le temps de combat réglementaire est établi à 2 minutes avec application de kinza et shido. Contrairement aux années passées, les shido ne déterminent pas forcément une défaite, la décision est prise par le corps arbitral au regard de l’investissement des combattants et des capacités offensives qu’ils ont démontrées.
Le plus gros changement de cette nouvelle saison est la possibilité donnée aux combattants d’encercler la tête afin de réaliser des koshi guruma ou des kubi nage sans contrainte cervicale. Avant cela, le combattant doit impérativement poser ses 2 mains sur le judogi. Cette notion est importante car le 1er à accrocher la nuque est forcément avantagé.
Le 12 janvier dernier se déroulait un stage vétéran animé par Patrick Roux, 7ème Dan, à Saint-Cyr-l’Ecole (78). Dans ce Dojo moderne, plus de soixante judokas de tous les niveaux étaient présents ce dimanche matin, et le doyen de l’USC Judo Shin, Sébastien, avait fait le déplacement.
Champion d’Europe 1987, multiple médaillé au niveau international dans la catégorie des – 60 kg, Patrick Roux est connu pour son incroyable souplesse et, bien sûr, l’échauffement a été principalement articulé autour de la mobilité corporelle, ce qui n’a pas manqué de déclencher quelques rires lorsque la plupart des anciens présents sur le tatami ont été confrontés à leurs limites élastiques. Le judo n’est pas qu’une affaire de force. Tout est dans la posture et les déplacements, ce qui implique que la souplesse joue donc un rôle prépondérant.
Après cet échauffement, le travail s’est porté sur les déplacements avant-arrière permettant de casser la distance avec le ou la partenaire, pour préparer des mouvements arrière : O Uchi Gari et Ko Uchi Gari. Il s’est poursuivi par un enchainement sur des mouvements avant : Morote Seoi Nage ou Ippon Seoi Nage, dans une technique de déplacement latéral linéaire assez originale, profitant de l’ouverture créée par la défense du partenaire sur Ko Uchi Gari.
La séance s’est terminée par des randori et comme toujours sur ce type de rassemblement, l’ambiance était conviviale et bon esprit.
Patrick a enfin profité du débriefing de fin de session pour présenter l’Association Artemis Sport, qui a pour objectif d’aider les victimes de violences physiques, psychologiques, sexuelles, de harcèlement, d’emprise, et de toutes autres dérives proches et/ou de même nature (tricherie, corruption) dans le domaine du sport. Il a publié un livre en 2014 « L’art du judo » dont les droits sont reversés à l’association.
